Ne rabiš imeti vsega urejenega, da si na pravi poti
November je vedno malo poseben. Ni več čarobnosti jesenskih začetkov, ko si poln energije in navdušenja nad novimi urniki, predmeti, stanovanji in priložnostmi. Hkrati pa še ni decembra, ko te motivira praznični kaos, lučke in občutek, da se bo leto, kakršnokoli že je bilo, spodobno zaključilo. November je nekje vmes – siv, počasen, včasih tudi […]
NOVEMBER: KO ŠOLSKI RITEM POSTANE NAŠA NOVA RUTINA
Po začetnem kaosu septembra in rahlem šoku ob koncu poletja je jesen končno dobila tempo. Prišel je november – čas, ko smo že skoraj pozabili na prve živčne zapise v beležkah, lovljenje rokov in uvajanje v nove urnike. Zdaj smo že v šolskem ritmu: vemo, kateri predmeti so nam izziv, kdaj potrebujemo dodatno motivacijo in […]
Kako biti manj na telefonu in bolj »v trenutku«
Kolikokrat si rekel/a: »Samo še malo pogledam Insta, pa neham…« in potem pol ure kasneje ugotovil/a, da si spet izgubil/a stik s tem, kar se dogaja okoli tebe? Telefon je super za ohranjanje stikov, za fotke, za memes — ampak hitro postane orodje, ki nas vleče stran od trenutka, v katerem smo. Zakaj sploh poskusiti […]
Poletje & odnosi: kako ohranjati prijateljstva, ko gredo vsi na dopust
Poletje je čas, ko se dogaja milijon stvari — festivali, morje, izleti, tabori. Hkrati pa se pogosto zgodi, da so tvoji prijatelji vsak na svojem dopustu ali avanturi. Vse to je super, a odnosi se v tem času hitro znajdejo malo na stranskem tiru. Kako ostati povezan, tudi ko vas ločujejo kilometri? 1. Komunikacija naj […]
Kako se hladiti v vročini?
Poletje je super, dokler ne pritisnejo dnevi, ko se zdi, da se ceste kar topijo pod nogami. Visoke temperature niso samo neprijetne — lahko so tudi nevarne, saj obremenijo srce, povzročijo dehidracijo in v hujših primerih celo toplotni udar. Zato je pomembno, da veš, kako lahko svoje telo ohladiš in mu olajšaš vročinske napore. 1. […]
Kako se zaščititi pred soncem?
Poletje je čas za morje, bazene, festivale in druženja zunaj. Sonce nam sicer dvigne razpoloženje in poskrbi za vitamin D, ampak brez zaščite lahko naredi precej škode — od bolečih opeklin do dolgoročnih težav s kožo, kot so pigmentni madeži in celo kožni rak. Zato je fajn, da veš, kako se lahko zaščitiš, pa vseeno […]
