Mednarodni mesec osveščanja o raku dojk
Zagotovo si že kdaj slišal_a za rožnati oktober, mednarodni mesec ozaveščanja o raku dojk,
ko se vasi, mesta, prostori, izdelki in ljudje po vsem svetu obdamo v odtenke rožnate barve,
da bi opozorili na pomen preprečevanja, zgodnjega odkrivanja in zdravljenja raka dojk. To je
čas, ko se spomnimo, da lahko skupaj dosežemo spremembe, ozaveščanje pa je ključno
orodje za premagovanje te bolezni.
Rak dojk je ena najpogostejših oblik raka med ženskami, ki lahko prizadene tudi moške.
Vsako leto se tako na tisoče ljudi sooči z diagnozo te bolezni. Svetlejša stran zgodbe je v tem,
da iz leta v leto napredujejo tudi zdravljenje in programi zgodnjega odkrivanja raka na dojki,
kar znatno povečuje možnosti za ozdravitev.
Zakaj je rožnati oktober pomemben?
Rožnati oktober ima ključno vlogo pri ozaveščanju o raku dojk. Širjenje informacij o tej
bolezni, njenih simptomih in preventivnih ukrepih lahko reši življenja. Bolj ko ljudje
razumemo, kako pomembno je zgodnje odkrivanje in preprečevanje, bolj smo pripravljeni
sprejemati tudi ustrezne ukrepe za svoje zdravje.
Finančna sredstva, zbrana med rožnatim oktobrom, omogočajo raziskovalcem, da
nadaljujejo z iskanjem novih in boljših načinov zdravljenja raka dojk ter preučujejo vzroke te
bolezni. Vlaganje v raziskave in zdravstveno ozaveščanje je ključnega pomena za boljše
možnosti preživetja.
Preventivni ukrepi in zgodnje odkrivanje
Pomembno je razumeti, da se raka dojk lahko prepreči in da je zgodnje odkrivanje ključno za
uspešno zdravljenje. Tukaj je nekaj koristnih preventivnih ukrepov.
Samopregledovanje. Vsaka ženska bi morala redno izvajati samopregledovanje dojk. S tem
preprostim korakom lahko hitro opaziš spremembe in zgodnje znake raka dojk. Pri tem si
lahko pomagaš z aplikacijo Breast test.
Redni pregledi pri zdravniku. Razmisli o družinski zgodovini raka dojk ter se o tem pogovori
s svojim zdravnikom. Obstaja namreč več različnih diagnostičnih metod, ki omogočajo
zgodnje odkrivanje raka dojk, zdravnik pa ti bo svetoval, kakšen pregled je zate (ne)smiseln.
Prav tako se na zdravnika obrni v primeru sprememb, ki bi jih zaznal_a na svojih prsih (po
rednem samopregledu).
Zdrav življenjski slog. Poskusi izboljšati svoj življenjski slog ter jej bolj zdravo in
uravnoteženo prehrano, redno se gibaj in omeji uživanje alkohola. Vse to lahko zmanjša
tveganje za razvoj raka dojk.
Podpora in ozaveščanje. O pomenu preprečevanja raka dojk najprej obvesti svoje bližnje in
prijatelje. Začneš lahko tudi tako, da si v tem mesecu nadeneš rožnato pentljo ter s tem
spodbudiš pogovor ali razmislek posameznikov o rožnati barvi, ki simbolno predstavlja
ozaveščanje o raku dojk. Več informacij lahko pridobiš na spletni strani slovenskega
združenja za boj proti raku dojk – Europa Donna Slovenija.
Rožnati oktober je čas za akcijo
Rožnati oktober nas torej spominja, da lahko vsak od nas prispeva k učinkovitejšemu boju
proti raku dojk. Lahko se vključiš v lokalne dogodke, sodeluješ pri dobrodelnih prireditvah ali
pa preprosto deliš informacije o preprečevanju raka dojk s svojimi bližnjimi. Skupaj lahko
spremenimo prihodnost in prispevamo k manjšemu število novih primerov raka dojk ter
njegovemu zgodnejšemu odkrivanju.
Oktobrski mesec rožnate zavesti pa nas opominja tudi na to, da je zdravje najpomembnejša
vrednota, ki jo imamo. Vsak odtenek rožnate barve tako nosi sporočilo upanja na ozdravitev,
pa tudi na manjšo pojavnost raka dojk v prihodnosti.
