TOM – telefon za otroke in mladostnike: 116 111
(vsak dan med 12. in 20. uro – brezplačno, anonimno)
Zaupni telefon Samarijan: 116 123
(24 ur na dan, brezplačno, anonimno)
SOS telefon za ženske in otroke, žrtve nasilja:
080 11 55
(24 ur na dan, brezplačno, anonimno)
Klic v duševni stiski:
(01) 520 99 00
(med 19. in 7. uro)
Ženska svetovalnica – krizni center:
031 233 211
(24 ur na dan)
PRISLUHNEM TI – Telefon za pomoč v stiski:
031 50 60 50
(pon-pet: od 16:00 do 20:00)
Kadar je stiska zelo huda, se obrni na:
Dežurnega zdravnika v najbližjem zdravstvenem domu ali reševalno službo 112
Spletno svetovanje
Kadarkoli lahko pišeš v spletno svetovalnico www.tosemjaz.net in vprašaš za nasvet strokovnjaka.